Banyak yang berpikir, terkadang orang berpikir bahwa untuk berprestasi, seseorang perlu berupaya keras dan mati- matian agar prestasi tersebut dapat diraih Namun praktiknya untuk berprestasi, yang diperlukan adalah kerja secara optimal, bukan semata mata kerja keras.
Contohnya: jika kamu ingin berprestasi sebagai olahragawan, jika kamu kurang berlatih fisik tentu akan sulit berprestasi. Apabila kamu berlatih secara berlebihan, kemungkinan mengalami cidera atau kelelahan fisik yang dapat mengakibatkan prestasi kamu kurang optimal nantinya.
Contoh lain di bidang akademik : Kamu akan menghadapi ujian sekolah, apabila kamu kurang belajar tentu sulit memeprolah prestasi yang baik. Apabila kamu belajar dengan berlebihan dengan melakukan belajar sampai larut malam atau begadang bahkan tetap membaca menjelang ujian berlangsung, maka kepala kamu akan terasa berat, sehingga tidak dapat memperoleh hasil optimal nantinya.
Istirahat & Rileks bagian dari upaya karena butuh keseimbangan. Terdapat saatnya kita melakukan bekerja keras(Upaya), dan juga beristirahat atau rileks
Jika melakukan upaya melakukan sesuatu (berprestasi) jangan lupa untuk istirahat atau rileks sejenak ya..
