Apa itu kesehatan mental?
Individu yang sehat secara mental, yaitu ketika ia bisa mengatasi tekanan hidup, aktif melakukan rutinitas yang bermanfaat bagi lingkungan sekitar. Individu dengan resiliensi tinggi, mampu menghadapi dan melalui masalah dengan cara problem solving yang baik.
Individu yang sehat mental juga mampu melakukan perannya dengan baik, bagi remaja khususnya, seperti saat kamu berkontribusi dalam komunitas ataupun perkumpulan lainnya.
Class Sessions
1- Part 1 - Introduction
2- Pertanyaan sebelum memasuki sesi isi webinar
3- Part 2 - Intro Isi Webinar
4- Tantangan Remaja di Masa Pandemi
5- Apa itu kesehatan mental?
6- Menjadi Remaja yang Produktif
7- Ciri-ciri Individu yang Tidak Sehat Mental
8- Pandemi COVID-19 Sebagai Sebuah Stressor.
9- Penyebab Stress Adalah Perubahan
10- Sesi Pertanyaan untuk diri target user
11- Memaknai Situasi COVID-19 Secara Positif
12- Part 3 - Intro Q & A
13- Q & A 1
14- Q & A 2
15- Q & A 3
16- Q & A 4
17- Q & A 5
18- Part 4 - Closing